Unsere Studienbereiche
Buddhismus ermutigt — lerne tibetischen Buddhismus kennen
„Wir haben die Wahl, die Muster unseres Lebens zu verändern und alle negativen Emotionen und geistigen Verblendungen abzulegen“ (Tarthang Tulku Rinpoche). Buddhismus ermutigt, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen. Um tiefer in die Lehren des tibetischen Buddhismus einzusteigen, bietet das Nyingma-Zentrum Köln Kurse zu den folgenden Studienbereichen an ...
Buddh. Psychologie
Buddhistische Psychologie vermag psychische Verstrickungen zu lösen. Sie bietet einen spirituellen Rahmen – einen Zufluchtsort, ein Refugium für Geist und Körper. Nyingma-Psychologie ist keine fernöstliche Variante von Psycho-Therapie. Die hier gelehrten und geübten Praktiken unterscheiden sich von traditioneller westlicher Psychologie.
Gesten großer Liebe
Tarthang Tulku schreibt: „Ich wünsche mir, dass Sie diese Botschaft mitnehmen: Sie müssen nicht leiden! Sie können entspannt sein. Sie können Freude an allem finden, was gerade jetzt, in diesem Augenblick, in Ihrem Leben geschieht. … Es gibt nichts, was fehlt!“
Ein Ansatz voller Ermutigung und Liebe – ein wahres Geschenk!
Skillful Means
Die Skillful Means-Lehre – übersetzt ‚hilfreiche Mittel‘ – regt unsere Fähigkeiten und unsere Intelligenz an. Sie vermittelt Strukturen für Erfolg und Wohlbefinden sowohl für uns selbst als auch für unser Umfeld.
Buddhistische Lehre
Durch buddhistische Lehren – Dharma genannt – versucht man, sich im Alltag zu öffnen für
• Freude und Freundlichkeit
• Glück und Selbstvertrauen
• Zufriedenheit und Klarheit
• Gleichmut und Gelassenheit.
Die Lehren des Buddha sind ein unerschöpflicher Wissensschatz auch für Menschen des 21. Jahrhunderts.
Kum Nye — tibetisches Heilyoga
Die Praxis des Kum Nye-Yoga besteht aus einfach ausführbaren, meditativen Bewegungen, sanftem Atem, Selbstmassage, Mantra und Phasen der Stille. Indem wir lernen, uns vollständig mit den Übungen und den dadurch angeregten Gefühlen und Empfindungen zu verbinden, finden Körper, Atem und Geist zu ihrer ursprünglichen Einheit zurück.
Time, Space and Knowledge
Time, Space and Knowledge" (TSK) ist ein kontemplativer Studienansatz, der die grundlegenden Konzepte von Zeit, Raum und Wissen aus einer nicht-dualistischen Perspektive erforscht. Anstatt sie als feste, objektive Gegebenheiten zu betrachten, lädt TSK dazu ein, sie als dynamische, offene Dimensionen zu erfahren, die unser Bewusstsein und unsere Wahrnehmung erweitern können.
Caring
Wie du dich in echter Weise um dich und andere kümmern kannst?
Hier lernst du die Bedeutung von tiefer Fürsorge für dich und andere kennen. Gleichzeitig übst du Einstellungen und Verhaltenweisen von Caring, die bereits in dir vorhanden sind. Es gibt einen Weg, für sich selbst zu sorgen, einen Weg von Freundlichkeit und Mitgefühl.
Meditation
Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil der Übungspraxis in allen Studienbereichen des Nyingma Zentrums. In Verbindung mit Kum Nye-Yoga Übungen, Atemübungen und speziellen Anleitungen können wir die heilende Kraft der Meditation erfahren.