Meditation
Meditation ist ein wesentlicher Bestandteil der Übungspraxis in allen Studienbereichen des Nyingma Zentrums. In Verbindung mit Kum Nye-Yoga Übungen, Atemübungen und speziellen Anleitungen können wir die heilende Kraft der Meditation erfahren.
Drop-in Meditation | ab 5. September 2024 | donnerstags 18.30 bis 19.30 Uhr | live & online
Meditation ist ein natürlicher Ausdruck menschlichenSeins. Wir erfahren Meditation, indem wir lernen uns selbst zuzuhören und Körper und Sinne zu entspannen. Hierzu lernen wir Techniken kennen wie Kum Nye-Yoga-Übungen, die Kraft des Atems, Mantra-Singen und das Sitzen in Stille.
donnerstags 18.30 bis 19.30 Uhr — mit Detlef Hohlmann
Gebühr: 11 € ( 8 € )
Dein erster Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei.
Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien und an Feiertagen.
Meditation — Workshop am Samstagnachmittag | 30. November 2024 & 1. Februar 2025 | live & online
Meditation kann uns helfen, dauerhaft Ruhe und Gelassenheit in unser Leben zu bringen. Wenn wir uns entscheiden zu meditieren, machen wir den ersten Schritt. Schon zu Beginn unserer Praxis können wir unsere meditativen Erfahrungen nutzen, um auch in schwierigeren alltäglichen Situationen inneres Gleichgewicht zu finden.
Samstag, 30. November 2024, 14 bis 17.30 Uhr
Samstag, 1. Februar 2025, 14 bis 17.30 Uhrr
Gebühr: pro Workshop 40 € (30 €)
Leitung: Bettina Ernst und Detlef Hohlmann
Keine Vorkenntnisse erforderlich.