Yoga, Meditation und Buddhismus
am Nyingma Zentrum in Köln Nippes

Im Nyingma Zentrum können Sie Yoga und Meditation lernen und üben.
Wenn Sie sich für Buddhismus interessieren, sind Sie bei uns ebenfalls an der richtigen Stelle.

Kommen Sie vorbei zu einer Offenen Stunde.
Der erste Besuch ist für Sie kostenfrei.
Wir freuen uns!

image 2018 1 Programm Winter-Frühjahr 2018

Kum Nye Yoga2016 Kum Nye-Yoga LehrerInnen Ausbildung - Start November 2017 

Tibetische Entspannung Fotoband Tibetische Entspannung

Ein tolles Buch als Geschenk – für dich selbst oder eine Freundin/einen Freund: Neuauflage „Tibetische Entspannung“.
Jetzt kaufen – im November erhalten! Und so den Druck dieses Buches unterstützen.

 

Themenworkshop Kum Nye-Yoga
Die Heilkraft von Kum Nye Selbstmassage aktivieren

Samstag, 21. April, 10:00 bis 13:00 Uhr
Kum Nye Selbstmassage ist eine sanfte und sehr wirksame Form der Selbstheilung. Sie kann uns den Anstoß dazu geben, Erfüllung in uns selbst zu finden. Wenn wir Gefühle und Empfindungen tief berühren und zulassen, dass sie sich im ganzen Körper verteilen, können Körper und Geist genährt und geheilt werden.
Weiterlesen: Themenworkshop Kum Nye-Yoga 21. April

Vortrag: Full Presence Mindfulness

Dienstag, 24. April, 20:00 bis 21:15 Uhr
Überall gibt es starkes Interesse an säkularem Achtsamkeitstraining. Wir stellen einen Ansatz vor, der darüber hinaus aufzeigt, wie wir Begrenzungen und Probleme grundlegend überwinden können. Leitung: Jack Petranker, Center for Creative Inquiry, USA. Unterricht in Englisch; bei Bedarf wird übersetzt. Eintritt frei.

Themenworkshop Spezial zu Time-Space-Knowledge
Einführung in Full Presence Mindfulness

Sonntag, 29. April, 15:00 bis 18:00 Uhr
Achtamkeitsübungen können sehr wertvoll sein in unserer gestressten Gesellschaft und bei vielen Schwierigkeiten helfen; sowie bei Unruhe, Anspannung und Depression. Sie können uns auch helfen bei unseren alltäglichen Verrichtungen mehr Freude und Wertschätzung zu empfinden. Achtsamkeit hat jedoch sehr viel mehr zu bieten. Wenn wir lernen in unserer Erfahrung völlig präsent zu sein, können wir die Gewohnheiten und negativen Muster, die uns behindern, erkennen und überwinden.
Weiterlesen: Mehr zu Full Presence Mindfulness

Buddhistische Zeremonie am Vollmondabend
Frieden und Heilung für dich selbst und andere einladen.

Montag, 30. April, 20:15 bis 21:45 Uhr
Mantra, Meditation und Widmung.
Der Mantraklang kann den Geist und die Sinne beruhigen, den Körper entspannen und uns mit einer natürlichen Heilenergie verbinden. Kleine Opfergaben wie Blumen, Gebäck, Räucherwerk oder Kerzen sind willkommen.
Ohne Voranmeldung, Eintritt frei.

Sangha-Tag
Gemeinsam aktiv sein

Sonntag, 6. Mai, 10:00 bis 18:00 Uhr
Alle Sangha-Interessierten sind herzlich eingeladen.
10:00 Uhr Kurzeinführung zu Skilful means
11:00 bis 12:30 Uhr Möglichkeit zur Teilnahme an der offene Kum Nye Stunde
12:30 bis 13:30 Uhr Gemeinsames Mittagessen
13:30 bis 16:30 Uhr Arbeiten in Kleingruppen
16:30 Uhr Bericht über die Indien-Reise
16:45 bis 18:00 Uhr Bericht über Ausweitung der Zeremonien mit anschließendem gemeinsamem Mantra.
Wir freuen uns über Euer Kommen und Mithilfe. Rückfragen richtet gerne an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Mehr Info im Flyer: Sangha-Tag 6. Mai

Retreat zu Pfingsten
Kum Nye als Weg zu innerer Vollständigkeit

Freitag, 18. Mai 20:00 Uhr bis Montag, 21. Mai 14:00 Uhr
Das tibetische Yoga Kum Nye lässt uns erfahren, dass wir innerlich bereits „vollständig“ sind: wir haben alles was wir brauchen, um glücklich zu sein. Manchmal erfahren wir diesen Zustand auch und sind sehr froh. Aber immer wieder verlieren wir das Gefühl der Vollständigkeit, als ob wir „herausfallen“. Wenn wir lernen, das zu bemerken, kann uns Kum Nye helfen, wieder zur Vollständigkeit zurückzufinden.
Weiterlesen: Retreat zu Pfingsten

Workshop-Reihe Die Kraft der Zeit (Skillful Means)
Die Tore der Zeit entdecken

Samstag, 26. Mai, 10 bis 18 Uhr
Teil 1: „Jetzt lieber nicht!“ - Wie wir unsere Zeit verschwenden.
Unser Leben ist die Zeit, die wir haben. Obwohl wir das wissen, neigen wir dazu, Zeit als etwas Getrenntes zu erleben. Wir haben das Gefühl, dass uns die Zeit davon läuft, dass wir zu wenig Zeit haben oder wir ahnen, dass wir unsere Zeit verschwenden. Wir lassen Zeit vergehen und hoffen, dass sich die Dinge von selbst bessern werden. Tief im Inneren wissen wir, wie kostbar und wie begrenzt unsere Lebenszeit ist.
Weiterlesen: Workshop Skillful Means 26. Mai

Themenworkshop Meditation
Zeit und Raum zu sein

Samstag, 9. Juni, 10:00 bis 13:00 Uhr
In seinem Buch, Die Freude des Seins, öffnet Tarthang Tulku eine Schatztruhe an Anleitungen zum Öffnen des Raumes der Meditation in uns. Durch das Verfeinern des Atems, das Öffnen der Sinne nach innen und das Ausdehnen von Bewusstheit in und über den Körper hinaus schaffen wir Bedingungen dafür, dass unser Geist mühelos in die Stille und Offenheit der Meditation hineingleiten kann.
Weiterlesen: Themenworkshop Meditation 9. Juni
Workshop 8: Meditation in Aktion, den 28. April - entfällt !

Vortrag Indienreise

Samstag, 9. Juni, 19:00 bis 21:00 Uhr
Das Nyingma Zentrum Köln zeigt eine Reise-Reportage über die diesjährige Indienreise zum Sarnath International Nyingma Institute (SINI). Teilnehmenden haben in Nord-Indien gemeinsam mit tibetisch-buddhistischen Mönchen und westlichen buddhistischen Kursleitern praktiziert und studiert. Das SINI versteht sich als Brücke zwischen Ost und West.
Der Vortrag ist für alle kostenfrei. Wir bitten um eure Anmeldung.
Es wird um eine Spende für das Tibetan Aid Projekt gebeten.
Vortrag: Barbara Schmidt , Karin Tommack und Rudolf Houben
Weiterlesen: Vortrag Indienreise 9. Juni

Bundesfreiwilligendienst am Nyingma Zentrum in Köln

Übrigens, das Nyingma Zentrum ist eine anerkannte Einsatzstelle für den Bundesfreiwilligendienst. Wir suchen eine/einen neuen „Bufdi“ unter 25 Jahren für einen spannenden und abwechslungsreichen Einsatz im Nyingma Zentrum. Unter folgendem Link geht es zur Ausschreibung der Stelle: > Website Bundesfreiwilligendienst
Über „Kontakt“ direkt beim Nyingma Zentrum bewerben. Wir freuen uns über deine Nachricht!