Skillful Means


Einführung in Skillful Means I Online


                                         Bild:  Nathan Dumlao auf Unsplash

K 6-22
Zeitdruck, Sorgen und alltägliche Routine bestimmen häufig unseren Alltag. Unsere Arbeit erschöpft uns und wir fühlen uns überfordert und „urlaubsreif“. Was können wir tun?


Skillful Means gibt uns geschickte Mittel an die Hand, um Bewusstheit in unseren Alltag zu bringen und neue Wege kennenzulernen, wie wir uns entspannen und neue Energie gewinnen können.


In vier Schritten üben wir, wie wir uns in stressvollen
Situationen entspannen und zu mehr Gleichgewicht
und Leichtigkeit finden können.


4 x mittwochs, 20:15 bis 21:45 Uhr
9., 16., 23. und 30. November 2022
Gebühr: 59 € (47 €)
Leitung: Gertrud Weber und Team


Drop-In Skillful Means:                                                                          Take a Break  - kurze Impulse für den Alltag | online


Entspannter durch die Woche mit tibetischem Yoga und einem Skillful-Means Impuls.

 

30 Minuten, einfach kurz vorher anmelden und online dabei sein.

 

Jeden Mittwoch von 19.30 - 20Uhr, ab 24. August 2022

 

Gebühr: 5€

Leitung: SKM-Team

 


lotusblüte foto ulrike filgers

Skilfull Means | eLerning


Skillful Means - eLearning ist ein Paket  aus theoretischen Texten und praktischen Übungen. Es dient der inhaltlichen Vertiefung und kommt wöchentlich per Mail in euer Postfach.

“Die Arbeit selbst kann eine innere Bedeutung und einen Wert haben, der sie zu einem Teil des spirituellen Weges macht.”

Tarthang Tulku, Geschicktes Wirken