Skillful Means — die innere Kunst der Arbeit
Die Skillful Means-Lehre – übersetzt ‚hilfreiche Mittel‘ – regt unsere Fähigkeiten und unsere Intelligenz an. Sie vermittelt Strukturen für Erfolg und Wohlbefinden sowohl für uns selbst als auch für unser Umfeld.
Skillful Means wurde von dem tibetischen Lama Tarthang Tulku in Zusammenarbeit mit seinen Schülern in den USA entwickelt. Skillful Means betrachtet unser tägliches Tun – am Arbeitsplatz und zu
Hause – als ein perfektes Übungsfeld, um unser Potenzial zu erforschen und uns persönlich weiterzuentwickeln. Wenn wir mit der Skillful Means-Methode arbeiten, können unsere bisher verborgenen
Fähigkeiten zum Vorschein kommen.
Jede Situation birgt die Möglichkeit, uns erfolgreicher und bedeutungsvoller zu entfalten.
Durch das Üben von Skillful Means entdecken wir ein tieferes Wissen um die Kraft des inneren Gleichgewichts. Das ist die Grundlage für ein kraftvolles Engagement, sodass wir aus vollem Herzen handeln. Unsere Arbeit und unser Alltag werden so zur Quelle von innerem Wachstum und tiefer Zufriedenheit und zum Ausdruck einer lebendigen Teilnahme am Leben.
Die Skillful Means-Lehre ist in den folgenden Büchern beschrieben:
Die innere Kunst der Arbeit — Skillful Means Intensivtraining — ein neuer Termin wird bekanntgegeben
Das Training geht zielstrebig typische Situationen an, denen wir in der Arbeit und im Alltag begegnen: zu wenig Zeit, zu viel zu tun, zu viel Stress, zu viel Ablenkung und Ersatzbefriedigung, die uns schadet und uns unglücklich und mutlos macht.
An 6 Seminartagen, verteilt über 6 Monate, werden Strategien und Übungen vermittelt, die direkt im Alltag umgesetzt und angewandt werden können. Die Teilnehmer:innen erhalten jede Woche eine kurze Anleitung mit Theorie und Anregungen für das eigene Üben während des Alltags. Die Umsetzung in den Alltag ist das Kernstück des Trainings und wird durch Lernpartnerschaften vertieft, in denen die persönlichen Erfahrungen ausgetauscht werden können.
Grundlage des Trainings ist das Buch „Die innere Kunst der Arbeit“ von Tarthang Tulku.
Wir empfehlen die live-Teilnahme, zumindest für das jeweils erste Seminar eines Moduls, um die Gruppe kennenzulernen und in das gemeinsame Üben einzutauchen. Auch eine reine online-Teilnahme ist möglich.
Die Module sind unabhängig voneinander und können einzeln oder fortlaufend besucht werden. Eine Fortsetzung im nächsten Jahresprogramm ist geplant.
Einführung in Skillful Means — ein neuer Termin wird bekanntgegeben
Zeitdruck, Sorgen und alltägliche Routine bestimmen häufig unseren Alltag. Unsere Arbeit erschöpft uns und wir fühlen uns überfordert und „urlaubsreif“. Was
können wir tun? Skillful Means gibt uns geschickte Mittel an die Hand, um Bewusstheit in unseren Alltag zu bringen und neue Wege kennenzulernen, wie wir uns entspannen und
neue Energie gewinnen können.
In vier Schritten üben wir, wie wir uns in stressvollen Situationen entspannen und zu mehr Gleichgewicht und Leichtigkeit finden können.
Skilfull Means — E-Learning — Texte & praktische Übungen
„Die Arbeit selbst kann eine innere Bedeutung und einen Wert haben, der sie zu einem Teil des spirituellen Weges macht.”
Tarthang Tulku in Geschicktes Wirken
Skillful Means E-Learning ist ein Paket aus theoretischen Texten und praktischen Übungen. Es dient der inhaltlichen Vertiefung und kommt wöchentlich per Mail in dein Postfach.