Kum Nye-Yoga  —  heilsam für Körper, Herz und Geist

Drop-in Kum Nye  |  sonntags 11 bis 12.30 Uhr  |  live & online


Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. Während des Übens erleben wir uns als Prozess unaufhörlicher Verkörperung.

Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.

 

Sonntags, 11.00 – 12.30h
Leitung: Nyingma Team

Gebühr: 15 € (12 €) 5-er-Karte 70 € ( 50 €)

 

Der erste Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei!

Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien und an Feiertagen. 


Kum Nye-Yoga Workshops  |  live & online


Eine gute Möglichkeit, Kum Nye-Yoga kennenzulernen und die Wirkung der Übungen zu erfahren. Die Workshops stellen unterschiedliche Themen in den Vordergrund und sind dazu geeignet, die persönliche Übungspraxis zu unterstützen. Sie finden in der Regel einmal pro Monat statt.

 

8. Workshop: Samstag 15. Juni 2024
    Mit dem Herzen kommunizieren


Jeweils 14 bis 17.30 Uhr
Gebühr: 40 € (30 €) pro Workshop
Leitung: Kum Nye Team

 


Kum Nye-Yoga  am Vormittag  |  4x dienstags ab 9. April 2024  |  online


In der Gegenwart präsent sein & Zeitdruck lindern 

 

Zeitmangel, Sorgen & Druck – leidest du unter diesen Themen? Keine Sorge, das ist normal. In diesem Kurs üben wir Kum Nye zu diesen unangenehmen Apekten, die uns täglich begegnen. Wie können wir in der Gegenwart ankommen? Wie fühlt es sich an, die Fülle der Erfahrung mit allen Sinnen aufzunehmen? Wie können wir Zeitmangel, Druck und Sorgen in einen Raum der Offenheit umwandeln? 

 

Wir lernen mittels Bewegungen, Positionen, Konzentration und Atmung unser Energiesystem in Fluss zu bringen und innere Ruhe zu entwickeln, die uns in den Alltag begleitet. 

 

Tarthang Tulkus Buch "Die Freude des Seins" dient als Leitfaden für diesen Kurs.

 

Für alle, die gemeinsam in einer Gruppe Kum Nye-Yoga

üben wollen: den Energiekreislauf anregen, Ausgeglichenheit und eine positive Ausrichtung für den Tag
finden.


4 x dienstags, 9.30 bis 10.30 Uhr
3. Modul: 9., 16., 23. und 30. April 2024


Gebühr pro Modul: 45 € (34 €)

Leitung: Stefanie Brandl

 


Kum Nye-Yoga Training  |  Start 10. April 2024  |  live & online


Selbstheilung durch Entspannung
Die Praxis des Kum Nye-Yoga besteht aus meditativen Bewegungen, sanftem Atem, Selbstmassage, Mantren und Phasen der Stille. Der Körper entspannt sich, der Geist kann sich beruhigen.

 
Das Training bietet die Möglichkeit, kontinuierlich in einer festen Gruppe zu üben. Es ist
in drei Kurseinheiten mit unterschiedlichen Schwerpunkten unterteilt. Die drei Kurseinheiten können einzeln oder auch als Serie über ein ganzes Studienjahr  besucht werden. Dabei steht es euch offen, vor Ort gemeinsam in der Gruppe zu üben oder euch online über Zoom mit der Gruppe zu verbinden.

 

12 x mittwochs 18.30 bis 20 Uhr

3. Modul: 10. April bis 3. Juli 2024

 

Gebühr pro Modul: 3 monatliche Raten zu 70 € (53 €) oder einmalig 204 € (153 €)

Leitung: Kum Nye-Team

 

Zusätzliche Übungsmöglichkeiten:
Kostenfreie Teilnahme während des Trainings am Drop-In Kum Nye-Yoga sonntags und kostenfreie Teilnahme an einem Samstags-Workshops Kum Nye pro Kurs.

 


Internationales Kum Nye-Yoga Fest  |  12. und 13. Oktober 2024


Wir freuen uns, das nächste Kum Nye Fest ankündigen zu können, eine Zusammenkunft, um unsere Liebe zum Kum Nye-Yoga  auszudrücken. Seit über 50 Jahren ist das tibetische Kum Nye-Yoga ein Tor zu den Nyingma Lehren und bringt Leichtigkeit und Freude in das Leben vieler Menschen. Das Kum Nye Fest findet online und live  an verschiedenen Orten auf der ganzen Welt.

Während dieses Wochenendes werden wir gemeinsam die Wurzeln von Kum Nye erforschen, die weltweite Karte von Kum Nye-Übenden und Lehrenden ausrollen und uns versammeln, um die vielen Anwendungen von Kum Nye zu würdigen.

Das Kum Nye Fest wird kurze Präsentationen, von erfahrenen Lehrern geleitete Übungen und gemeinsame Überlegungen zum Potenzial von Kum Nye in der ganzen Welt beinhalten. Das vollständige Programm und der Zeitplan werden Anfang September veröffentlicht.

Wir laden insbesondere alle Kum Nye-Lehrer:innen und engagierte Kum Nye-Praktizierende aus der ganzen Welt zur Teilnahme ein. Alle, die Kum Nye lieben, sind ebenfalls herzlich willkommen, an diesem Kum Nye Fest teilzunehmen.


Das Kum Nye Fest 1 wird online und live an verschiedenen Orten gleichzeitig stattfinden. Genauere Informationen folgen.