Drop-Ins | Offene Stunden zum Kennenlernen und regelmäßigen Üben |
Drop-Ins sind offene Kurse zum Schnuppern, aber auch zum regelmäßigen Üben, ohne sich auf feste Termine festlegen zu müssen. Die erste Stunde ist kostenlos. Einfach kurz vorher anmelden und dabei sein. Weitere Informationen geben die Kursleiter:innen.
Kum Nye-Yoga | live & online
Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. Während des Übens erleben wir uns als Prozess unaufhörlicher Verkörperung.
Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.
Das Sonntags-Kum-Nye pausiert in den Osterferien, am 14.04.2024 starten wir wieder.
Sonntags 11–12.30h
Leitung: Nyingma Team
Gebühr: 15 € (12 €) 5-er-Karte 70 € (50 €)
Der erste Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei!
Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien.
Meditation | live und online
Meditation ist ein natürlicher Ausdruck menschlichenSeins. Wir erfahren Meditation, indem wir lernen uns selbst zuzuhören und Körper und Sinne zu entspannen. Hierzu lernen wir Techniken kennen wie Kum Nye-Yoga-Übungen, die Kraft des Atems, Mantra-Singen und das Sitzen in Stille.
Kein Drop-In am 25. Januar 2024!
Donnerstags, 18:30 - 19:30 Uhr
Gebühr: 11 € ( 8 € )
Leitung: Helmuth Czekalla