Drop-ins — offene Stunden zum Kennenlernen und regelmäßigen Üben


Drop-ins sind offene Kurse zum Schnuppern, aber auch zum regelmäßigen Üben, ohne sich auf feste Termine festlegen zu müssen. Die erste Stunde ist kostenlos. Einfach kurz vorher anmelden und dabei sein. Weitere Informationen geben die Kursleiter:innen.

Meditation | live & online

Meditation ist ein natürlicher Ausdruck menschlichenSeins. Wir erfahren Meditation, indem wir lernen uns selbst zuzuhören und Körper und Sinne zu entspannen. Hierzu lernen wir Techniken kennen wie Kum Nye-Yoga-Übungen, die Kraft des Atems, Mantra-Singen und das Sitzen in Stille.

 

donnerstags 18.30 bis 19.30 Uhr

Gebühr: 11 € ( 8 € )

Leitung: Helmuth Czekalla 

Dein erster Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei. 
Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien und an Feiertagen. 


Kum Nye-Yoga | live & online

Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. Während des Übens erleben wir uns als Prozess unaufhörlicher Verkörperung.

Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.

 

sonntags 11–12.30h

Leitung: Nyingma Team

Gebühr: 15 € (12 €) 5-er-Karte 70 € (50 €)

 

Dein erster Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei. Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien und an Feiertagen. 


Kum Nye-Yoga | dienstags | ab Januar 2025 | live & online

Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. Während des Übens erleben wir uns als Prozess unaufhörlicher Verkörperung.

Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.

 

ab 7. Januar 2025
18.30 bis 19.30 Uhr, 

Gebühr: Einzelkarte 11 € (8 €), Fünferkarte 50 € (35 €)

Leitung: Tanja Pahland und Jürgen Boettcher

 

Dein erster Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei.
Keine Drop-Ins in den NRW-Schulferien und an Feiertagen.