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chines. Wärmekannen foto Ulrike filgers

Zum Selbststudium für zuhause und unterwegs werden in den jeweiligen Kursen Materialien angeboten:

  • Bücher
  • PDFs
  • Podcasts,
  • Videos
  • eKumNye
  • Webinare

Living without Regret, Arnaud Maitland

"Leben ohne Reue, Die menschliche Erfahrung im Lichte des tibetischen Buddhismus" von Arnaud Maitland ist eine persönliche Reflexion über den Prozess des Alterns und des Todes im Lichte des tibetischen Buddhismus.

 

Maitland erzählt wie seine Trauer über den Verlust seiner Mutter, die an Alzheimer gestorben ist, seine Fähigkeit vertieft hat, die buddhistischen Lehren in seinem Leben anzuwenden. Sie zu nutzen, um durch Gefühle von Hilflosigkeit, Wut, Verwirrung, Verzweiflung und Angst zu gelangen..."
 

Arnaud Maitland über KUM NYE- Yoga



Caring, Tarthang Tulku

" Caring" - "Fürsorge" ist etwas, das wir und unsere Welt dringend brauchen. Wir kennen echte Fürsorge, aber unsere Lebensweise scheint uns das Gefühl zu geben, dass wir nicht ausreichend versorgt sind. Wir verlieren unsere Fähigkeit, uns um andere zu kümmern.

Mit "Caring" beginnt der tibetische Lama Tarthang Tulku eine umfassende Untersuchung der tiefen Bedeutung  dieser menschlichen Verhaltensweise  ....

 

In Reflexionen, die vom einfachen Herzen bis zum herausfordernden und tiefgründigen reichen, zeigt er, wie Caring unsere Herzen beruhigen, unseren Geist stärken und unser Gefühl für das Mögliche verändern kann.

 

Foto Nyimgma
Tarthang Tulku Rinpoche


The Joy of Being,Tarthang Tulku

"In mastering Kum Nye, we learn how to benefit from all manner of experience; we gain confidence that is grounded in self-knowledge and establish a foundation of joy that can sustain us throughout our lives. We learn what it means to be complete within ourselves: We discover what it means to be."

 

In The Joy of Being, Tarthang Tulku offers more than forty physical, sensory, and mental exercises that introduce us to new dimensions of enjoyment and pleasure.

 

The Joy of Being goes beyond the purely physical aspects of relaxation to directly convey the joyful, wide-awake flavor of meditation. Once we experience that intense, energized state of being, we know it can lead us home to the heart of our being.

 

 

Kum Nye Dancing,Tarthang Tulku

Kum Nye Dancing: Introducing the Mind to the Treasures the Body Offers

 

"KUM NYE is the art of making friends with all experience. When we practice the gestures, we become familiar with the body's subtle flows of energy. Through movement, energy expresses meaning and liberates the mind. Dynamic and expressive, the Kum Nye Dancing postures manifest the understanding that only in the present moment can we find real nourishment and knowledge. These postures ignite the power to engage us now..."

Kum Nye - Selbstheilung durch Entspannung, Tarthang Tulku

Die leicht erlernbare und für jedermann durchführbare Selbsthilfemethode aus Tibet führt zur Auflösung körperlicher Beschwerden und emotionaler Verspannungen. Körper- und Atemübungen, Selbstmassage- und Meditationstechniken bewirken eine tiefe Entspannung, in der sich die Ursachen körperlicher Beschwerden ebenso auflösen wie Konzentrationsschwierigkeiten und innere Unausgeglichenheit. Erschließen Sie sich den Zugang zu bisher unerschlossenen Reserven köperlicher und geistiger Kraft!