Kum Nye — heilsam für Körper, Herz und Geist

— Freitagmorgen — Freitagabend — Sonntag

Drop-ins sind ein offenes Angebot ohne Verpflichtung und ohne Voraussetzung, du kannst Einzeltermine buchen und wiederkommen wie du möchtest. Unsere Drop-ins sind kostenlos – natürlich freuen wir uns über kleine Spenden.

freitags 10–11 Uhr — mit Detlef Hohlmann & Jürgen Boettcher
sonntags 11–12.30 Uhr — mit unserem Kum Nye Team

— Workshop am 23. November 2025 von 14 bis 16 Uhr
— mit Anne Krickeberg und Jürgen Boettcher

— live & online

Nach der positiven Reaktion auf unseren Workshop mit Kum Nye Übungen zu einem live gespielten Cello haben wir uns entschlossen, diese Praxis regelmäßig in unregelmäßigen Zeitabständen fortzusetzen und weiterzuentwickeln. 

Wir praktizieren gemeinsam Übungen aus den Kum Nye Büchern Selbstheilung durch Entspannung und Die Freude des Seins. Dabei lassen wir uns von live gespielter, intuitiver Musik inspirieren. Wir planen mittelfristig weitere Instrumente zu nutzen und weitere intuitiv Musizierende einzubinden. Zu diesem Praktizieren und Erforschen laden wir dich herzlich ein.

Es werden weitere Termine folgen. Du kannst die Termine einzeln buchen.
Gebühr:  jeweils 23 € (ermäßigt 17€)

— Workshop, Übungsgruppe & Retreat in Winterswijk

— mit Anja Nogaitzig, Angelika Menzel & Jürgen Boettcher



— ab 20. September 
— Späterer Einstieg nach Vorgespräch gerne möglich.

In dieser gemeinsamen Übungsgruppe möchten wir uns dem Kum Nye Dancing nähern, basierend auf dem dritten Buch der Kum Nye-Reihe von Tarthang Tulku. Diese Praxis verbindet dynamische Bewegungen, meditative Gesten und tiefes inneres Erleben, um Körper, Geist und Energie zu harmonisieren. 
Die Übungsgruppe ist als Jahresprogramm mit acht Einheiten aufgebaut. Ein Wochenende in Winterswijk ist Teil des Programms. Jede Einheit kombiniert Theorie und Praxis: 


• Wir lesen ausgewählte Textstellen aus Tarthang Tulkus Kum Nye Dancing, um uns der Lehre von Kum Nye Dancing und der Bedeutung der Gesten zu nähern. 


• Offener Austausch über persönliche Erfahrungen und Interpretationen. Erlernen der Gesten und gemeinschaftliches Erleben von Freude durch Tanz. 
Der Fokus liegt auf der Verbindung von Bewegung, Energie und Bewusstsein. 


Workshop — live in Köln & online

Samstag, 20. September 2025 von 10 bis 13.30 Uhr 

Übungsgruppe — live in Köln & online 

7x samstags von 10.30 bis 13 Uhr am 8. November, 6. Dezember 2025, 10. Januar, 31. Januar, 7. März, 25. April und 23. Mai 2026 



Retreat – nur live in Winterswijk
12. bis 14. Juni 2026 (Freitagabend bis Sonntag ca. 14 Uhr)



Gebühr: Retreat mit Unterkunft/Verpflegung in Winterswijk und Spende für die Übungsgruppe 400 € oder 3 Raten à 135 € 
Wenn du zunächst nur den Workshop gebucht hast, wird diese Gebühr angerechnet. Fühl dich frei, die Spende beliebig zu erhöhen. 

— Quereinstieg in Modul 2 ab 13. Januar möglich

— mit Kornelia Kampling, Tanja Pahland & Jürgen Boettcher 

— dienstags, 18 bis 19.30 Uhr, live & online 

In diesem Jahreskurs wollen wir die Übungen aus dem Buch Selbstheilung durch Entspannung erforschen. Dieser Kurs ist in drei Module eingeteilt und lädt zu unterschiedlichen Entdeckungs- reisen ein: Freue dich über ein gemeinsames Üben in einer festen Gruppe. Es sind keinerlei Voraussetzungen erforderlich. 

Der Kurs steht auch erfahrenen Kum Nye-Übenden offen, die sich mit der Basis und den Wurzeln von Kum Nye beschäftigen möchten. Die drei Module können fortlaufend oder einzeln gebucht werden. Das Team der drei Lehrenden wechselt sich ab und bringt so die Vielfalt der individuellen Kum Nye-Erfahrung ein. 

Modul 2 — Quereinsteiger:innen sind willkommen: 11x vom 13. Januar bis 24. März 2026

Gebühr: 196 € (144 €) oder 3 monatliche Raten 67 € (50 €) 

Zusätzliche Übungsmöglichkeit: kostenfreie Teilnahme an allen Drop-ins und 50% Rabatt auf alle Themenworkshops. Der Kurs pausiert in den NRW-Ferien (am 16. Februar ist Rosenmontag).

Modul 3  — 13x vom 14. April bis 14. Juli 2026
Gebühr: 232 € (170 €) oder 3 monatliche Raten 79 € (58 €) 

Zusätzliche Übungsmöglichkeit: kostenfreie Teilnahme an allen Drop-ins und 50% Rabatt auf alle Themenworkshops. Der Kurs pausiert in den NRW-Ferien (am 7. Juli sind Pfingstferien).

— Quereinstieg ins 2. Trimester möglich
— mit Aida Mikalauskaite & Anja Nogaitzig
— 2. Trimester: 14. Januar bis 25. März 2026 

— mittwochs von 18.30 bis 20 Uhr

— live & online

In diesem Jahreskurs tauchen wir gemeinsam in das Buch Die Freude des Seins von Tarthang Tulku ein – ein inspirierender Weg zu mehr Tiefe, Entspannung, Integration und Freude. Unser Austausch geschieht von Herz zu Herz – nicht theoretisch oder belehrend, sondern getragen von echtem Interesse, gegenseitigem Respekt und dem Wunsch, gemeinsam zu wachsen. Jeder Beitrag ist willkommen, jede Erfahrung zählt. Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Einstimmung und einer Übung aus Selbstheilung durch Entspannung. 

Dieser Kurs richtet sich an alle, die circa zwei Jahre Kum Nye Erfahrung und Freude daran haben, sich mit spirituellen Texten auf lebendige Weise auseinanderzusetzen, die offen sind für Selbsterfahrung und inneres Wachstum – und die Schönheit als Quelle von Heilung entdecken möchten.

„Deine Körper-Geist-Verkörperung ist dein persönliches Schatzhaus – eine Quelle wunderschöner Gefühle und tiefer Zufriedenheit. Wenn du ihren Wert erkennst und lernst, wie du sie gut nähren kannst, zeigt dir Kum Nye, wie du ins Herz deines Seins eintreten kannst. Kum Nye wird die Freude des Seins wecken – Kum Nye bringt dich nach Hause.“ Aus: Tarthang Tulku, Die Freude des Seins 

2. Trimester — Quereinsteiger:innen sind willkommen: 14. Januar bis 25. März 2026 

3. Trimester: 15. April bis 1. Juli 2026 

Zusätzliche Übungsmöglichkeit bietet die kostenfreie Teilnahme an allen Drop-ins und 50% Rabatt auf alle Themenworkshops. 
Kursgebühr für den Jahreskurs: 607 € (445 €) oder 10 Raten à 63 € (47 €) 

— mit Stefanie Brandl

— Kurs mit 4 Terminen ab 20. Januar

— dienstags, 9.30 bis 10.30 Uhr

— online

In den Kursen Kum Nye am Morgen wird es eine Mischung aus intensiven Bewegungsübungen, Verfeinerung des Atems und Konzentration geben. Wir werden einerseits grundlegende Aspekte des Kum Nye üben, etwa „Wie fühle ich?“ oder „Was verändert sich durch Entspannung in Körper und Geist?“. Doch auch fortgeschrittene Übungen aus dem Buch Die Freude des Seins kommen aufs Programm. 

Die Module sind gleichermaßen für Einsteiger als auch erfahrene Praktizierende geeignet. In der Gruppe tauschen wir uns auch über das Entwickeln einer eigenen Praxis aus. 

2. Modul: 6x vom 20. Januar bis 3. März 2026 (am 17.2. findet der Kurs nicht statt wegen Karneval)

Kursgebühr: 71 € (ermäßigt 54 €) 

Kum Nye  Workshop am 7. Februar 2026 — live & online

Wie wir aus der Vollständigkeit herausfallen können und wieder zurückkehren können zur Freude des Seins. In diesem Workshop wollen wir unsere Beziehung zur Zeit genauer erforschen – besonders in den Momenten, wo wir uns getrieben und gehetzt fühlen. Durch Bewegungsübungen, aber auch durch Übungen mit dem Atem und den Sinnen wollen wir den Raum öffnen, um unsere Erfahrung für Zeit spürbar zu machen. Der Workshop richtet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an interessierte Übende.

— mit Tanja Pahland & Hannah Kalkner

Samstag, 7. Februar 2026, 14 bis 17.30 Uhr, live & online

Gebühr: 41 € (ermäßigt 32 €)

— Vertiefende Praxis zu „Freude des Seins“

— Kum Nye Retreat in Köln 
— 23. bis 25. Januar 2026
— mit Richard Alf

„Wenn du deine Praxis aufrechterhältst, erkennst du vielleicht, dass Sehen mit Meditation verschmilzt: Sehen wird Meditation, und Meditation wird Sehen.” Tarthang Tulku in Freude des Seins 

In diesem Retreat erforschen wir, wie die Praxis des Sehens subtilere Räume der Erfahrung zu öffnen vermag und wie die Bewegungsformen aus „Freude des Seins“ diese Praxis unterstützen. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Kontemplationen zu Ausschnitten aus dem Text „Selbstbefreiung durch Sehen mit nacktem Gewahrsein“ von Padmasambhava, die unser Verständnis von Meditation herausfordern und die Verbindung von Raum, Licht, Sehen und Gewahrsein (Awareness) verdeutlichen. 

— mit Dagmar Traub 

— 4x mittwochs, 20.15 bis 21.45 Uhr
— live & online

Einfache Bewegungs- und Atemübungen werden aufmerksam und langsam ausgeführt. Kum Nye bringt eine so tiefe Entspannung des Körpers, dass auch der Geist sich beruhigt und die Gedanken weniger greifen. Gefühle und Empfindungen treten in den Vordergrund.

Modul 2: 4x mittwochs, 4., 11., 18. & 25. März 2026

Kursgebühr jeweils: 71 € (ermäßigt 52 €)

Kum Nye  Workshop am 21. März 2026 — live & online

Wir üben, Kopf – Hals – Herz – Bauch harmonisch zusammenzubringen. Wenn diese Energiezentren gut miteinander verbunden sind, fühlst du dich insgesamt ausgeglichener, klarer und vitaler. Stress und Spannungen können sich lösen, und dein allgemeines Wohlbefinden verbessert sich spürbar. Ziel ist, dass du dich entspannt, ausgeglichen und voller neuer Energie fühlst.
Vorkenntnisse sind nicht nötig – komm einfach vorbei und probiere aus, wie gut dir das tut! 

— mit Detlef Hohlmann

Samstag, 21. März 2026, 14 bis 17.30 Uhr, live & online

Gebühr: 41 € (ermäßigt 32 €)

— Sommerretreat Ende Juli 2026 in Winterswijk

— mit Stefanie Brandl & Dieter Dolata 

Mit offenen Sinnen gegenwärtig sein – Kum Nye und Nyingma Meditation – Deutsch

27. Juli bis 2. August 2026. Informationen dazu folgen noch.