Nyingma Zentrum Deutschland — Kum Nye Yoga, Meditation und Buddhismus

Altes Wissen für eine neue Zeit – das Nyingma Zentrum ist ein buddhistisches Zentrum für Heilung im Westen.  

Light Offering Prayer international —  Friedensgebet online

— am 4. Mai von 19 bis 19.30 Uhr

Am ersten Sonntag des Monats  gibt es das Light Offering Prayer der internationalen Nyingma-Sangha online. Die Welt ist von großen Unruhen geprägt. Kriege, Not und Ungleichgewicht belasten das Leben vieler Menschen. Um diesen negativen Kräften zu begegnen, möchten wir die heilende Kraft des buddhistischen Gebets nutzen. Mit jedem Licht, das wir entzünden, senden wir Solidarität, Mitgefühl und Hoffnung an alle Lebewesen, die leiden. Wir werden das Vajra Guru Mantra singen, das auf tiefen Ebenen wirkt, um Muster zu transformieren, die zu Leid führen. Lasst uns gemeinsam den Wunsch nach Licht und Frieden für alle in die Welt tragen. 

Weitere Termine: 1. Juni, 6. Juli


Jahreskurs Buddhistische Lehre — Level 1 & 2

— kostenloser Infoabend am 5. Mai 2025 von 19 bis 20.30 Uhr

Wir freuen uns, den Jahreskurs in buddhistischer Lehre wieder anbieten zu können. Es wird dazu zwei kostenlose Infoabende am 17. und 31. März 2025 jeweils um 19 Uhr geben. Wir bieten diese Termine zum Schnuppern an für alle, die interessiert oder neu bei uns oder noch nicht ganz entschieden sind. 
Du musst kein Buddhist bzw. keine Buddhistin sein oder werden, um an diesem Kurs teilzunehmen. In einer ausgewogenen, direkt auf unser eigenes Leben bezogenen Praxis aus Textstudium, Reflexion, Meditation, Tibetischem Yoga, Visualisierung und Mantra lernen wir die zentralen, traditionellen Lehren kennen.

 

— mit Margarita Papadimitriou & Thorsten Grothe


Entdecke Kum Nye-Yoga — eine entspannte Reise zu dir selbst — 9x mittwochs ab 7. Mai — live & online


Lass dich durch sanfte Bewegungen, achtsames Atmen und Momente der Stille auf eine beruhigende Reise ein, die eine tiefe Verbindung zwischen Körper und Geist fördert. Kum Nye-Yoga bietet dir die einzigartige Möglichkeit, die Signale deines Körpers bewusst wahrzunehmen, anzunehmen und zu fühlen.

Diese einfache, doch tiefgehende Praxis kann das Gefühl vermitteln, endlich nach Hause zu kommen.

Tauche ein in die Welt des Kum Nye – einem System, das meditative Körperhaltungen, sanfte Bewegungen und wohltuende Druckpunktmassagen vereint, um Körper, Geist und Atem in Einklang zu bringen.

In unserem Kurs entdeckst du die magische Wirkung von Kum Nye und wie es dir helfen kann, mehr Balance, Vitalität und inneren Frieden zu finden. Es ist nicht nur eine körperliche Erfahrung, sondern auch eine Reise zu deinem inneren Wohlbefinden.  

Das Jahrestraining bietet die Möglichkeit, kontinuierlich in einer festen Gruppe zu üben. Es ist in drei Module mit jeweils 12 Terminen aufgeteilt, so kannst du flexibel buchen. Du kannst die Module einzeln und auch fortlaufend besuchen. 

 
— mit Anja Nogaizig 
— mittwochs — 18.30 bis 20 Uhr


Kum Nye ImPuls des Cello

Workshop am 10. Mai 2025 — 14 bis 17.30 Uhr — live & online

 

Was bestimmt den Puls deines KumNye ? Dein Atemrhythmus? Die Anleiterin? Dein Blutkreislauf? Der Teilnehmer neben dir? Deine Gedanken? Chaos!

Können wir neue Empfindungen ermöglichen, wenn wir unser Üben mit einem Metronom, einem Mantra oder einem Musikstück synchronisieren?

Wir laden dich ein, diese Frage gemeinsam in der Gruppe zu erforschen – am Beispiel von grundlegenden KumNye Übungen begleitet und inspiriert von einem live gespielten Cello.

 

— mit Anne Krickeberg & Jürgen Boettcher


Unsere Drop-ins — offene Stunden zum Üben — einzeln buchbar — dienstags — freitags – sonntags

Kum Nye Yoga Drop-in — dienstags 18.30 bis 19.30 Uhr

— live & online

Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. Während des Übens erleben wir uns als Prozess unaufhörlicher Verkörperung.

Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.

 —  mit Tanja Pahland und Jürgen Boettcher


2 Drop-ins am Freitag — Kum Nye-Yoga & Meditation

Unser Alltag ist oft so strukturiert, dass viele an den Wochenenden in einen anderen Rhythmus wechseln. Dieser Übergang kann manchmal herausfordernd sein. Unsere Angebote können eine hilfreiche Unterstützung bieten gelassener in die freien Tage zu starten. In dem du dich entspannst, kannst du leichter erkennen, was du benötigst um mit Freunden, Familie oder mit dir selbst gut in diesen anderen Rhythmus zu kommen.

DEtlef Hohlmann, Jürgen Boettcher, die die offenen Meditation & Kum Nye am Freitag anleiten

Good Morning Friday Yoga & Happy Friday Meditation — live & online

 

Kum Nye am Morgen und Meditation am Abend

 

Morgens Kum Nye-Yoga zu praktizieren, ist wie ein sanfter Energie-Boost für Körper und Geist – ideal, um mit Klarheit in den Tag und ins Wochenende zu starten. Die Kombination aus belebenden Kum Nye-Übungen und einer beruhigenden Kum Nye-Meditation hilft dir, die innere Balance zu finden und deinen Alltag bewusster anzugehen.

Nach der Praxis hast du die Möglichkeit, die Entspannung bei einem Kaffee oder Tee in unserem Sangha-Raum zu vertiefen. In entspannter Atmosphäre kannst du dich mit anderen austauschen, die Ruhe nachwirken lassen und die Gemeinschaft genießen – eine schöne Gelegenheit, achtsam ins Wochenende zu gleiten.

Die Freitags-Meditation im Nyingma Zentrum, bietet dir zum Abschluss der Woche eine entspannte Vorbereitung auf die freien Tage. Wenn Körper und der Geist entspannt sind, ist es einfacher herauszufinden, was ich brauche, und was störend ist für eine gute Erholung. Du trittst bewusst aus dem Rhythmus der zurückliegenden Tage heraus und bist offener für neue Erfahrungen. 

 

— mit Detlef Hohlmann & Jürgen Boettcher 

 

Bei beiden Angeboten kannst du jederzeit einsteigen und gehst keine zeitliche Verpflichtung ein. Deine erste Stunde ist eine kostenlose Schnupperstunde.

 


Drop-in Kum Nye-Yoga am Sonntag — 11 bis 12.30 Uhr

Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. 

Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.

 

Dein erster Drop-in-Besuch ist eine kostenlose Schnupperstunde.