Retreats in unserem Zentrum in Köln & im neuen World Peace Stupa Retreat Center in Winterswijk

— Retreatwochenende in Winterswijk 
— 21. bis 23. November 2025

— mit Thieu Berkhout & Inge Barmentlo

Dieser Retreat steht allen offen, die andere Wege suchen, um mit gewohnten Verhaltensmustern im Alltag umzugehen. Alles, was Sie dafür brauchen, ist Neugierde, um andere Facetten Ihres menschlichen Potenzials zu entdecken. Wenn Sie erkennen, dass die Magenschmerzen bei der Arbeit, die schlaflosen Nächte, die endlosen inneren Dialoge und die Angst Sie nicht weiterbringen, dann ist dieser Retreat genau das Richtige für Sie. Wenn Sie sich gerade in einer Burn-out-Situation befinden, erholen Sie sich bitte zuerst. Wenn Sie sich gut erholt haben oder einem Burn-out vorbeugen möchten, kann Ihnen dieser Retreat ein Werkzeugkasten für das Leben an die Hand geben. 

— Retreatwochenende in Winterswijk 
— 28. bis 30. November 2025

— mit Angelika Menzel & Sanghasevaka

In diesem Retreat nähern wir uns über sanfte Kum-Nye-Übungen und stiller Meditation unserer inneren Welt des Erlebens. Durch achtsames und freundliches Üben vertiefen wir die Entspannung und erleben unsere innewohnende Lebendigkeit, die ganz von selbst aus der Stille entsteht. Wir erfahren den Raum, in dem Freude und Leichtigkeit auf natürliche Weise wachsen können – ohne etwas zu erzwingen.

„Durch Meditation können wir unseren Geist lehren, ruhig und ausgeglichen zu sein; innerhalb dieser Ruhe liegt ein Reichtum und ein Potenzial, ein inneres Wissen, welches unser Leben unendlich befriedigend und bedeutungsvoll machen kann.“ Tarthang Tulku in Offene Bewußtheit 

Das Wochenende ist für alle Interessierten offen – Retreatsprache: Deutsch

— Retreatwochenende in Winterswijk 
— 5. bis 7. Dezember 2025

— mit Ineke Smits & Tetske Hoitsma

An diesem Wochenende werden Sie sich mit Ihrer inneren Stille verbinden. Wir nähern uns diesem Thema durch Meditation, Kum Nye Yoga, Selbstmassage, Achtsamkeit, Mantras und Stille. 

Um zu verstehen, wer wir sind und was wir tun, müssen wir die Bedeutung der Stille verstehen. In der Stille herrscht Ausgeglichenheit – Geist und Körper werden transparent, und wir können entdecken, wer wir wirklich sind. Wenn durch Stille alles vereinfacht wird, lösen sich all unsere inneren Verstrickungen und Probleme allmählich auf. Wahre Stille kommt von innen. Sie ist nicht nur die Abwesenheit von Sprache, sondern reine Natürlichkeit – absolute Ruhe, ohne Fixierung, ohne Vorbereitung. Nichts ist erforderlich, außer einfach zu sein.“ Tarthang Tulku in Tibetische Meditation. 
Retreatsprache: Englisch

— Retreatwochenende in Winterswijk 
— 8. bis 12. Dezember 2025

— mit Thieu Berkhout

Wenn Sie im Alltag Stress erleben und bereit sind, Muster zu verstehen, die zu Stress führen, könnte dieses Retreat genau das Richtige für Sie sein. Viele Probleme entstehen, wenn das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Aspekten Ihres Lebens verloren geht. Dieses reichhaltige Wochenende richtet sich an alle, die einem Burn-out vorbeugen möchten oder nach einer Burn-out-Phase auf dem besten Weg sind, sich wieder in den Arbeitsalltag zu integrieren. Wenn Sie daran interessiert sind, ein dauerhaftes Gleichgewicht in Ihrem Leben wiederherzustellen, sind Sie herzlich willkommen.

„Sobald eine ausgewogene Verbindung wiederhergestellt ist, öffnen sich die Beziehungen zwischen uns, unseren Kollegen, unserer Familie und unseren Freunden sowie unserer Umgebung, und die täglichen Aufgaben und die Arbeit können zu einer Quelle der Inspiration werden, anstatt eine notwendige Belastung zu sein. Sie werden feststellen, dass es einfacher ist, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, ohne Ihre Energie zu verschwenden.“ 

— Retreatwochenende in Winterswijk  
— 12. bis 14. Dezember 2025

— mit Ton van Scheer & Jürgen Boettcher

Durch das Praktizieren von Kum Nye Dancing können wir einen Punkt erreichen, an dem Freude ein Teil von uns wird, etwas, das wir jederzeit abrufen können. Die Flexibilität, die wir durch das Üben und Ausführen einer Reihe von Gesten aus Tarthang Tulkus Buch „Kum Nye Dancing“ erlangen, ermöglicht es der Freude, sich frei in unserem Körper und unseren Gefühlen zu zeigen, selbst in Zeiten von Schwierigkeiten und Widrigkeiten. An diesem Wochenend-Retreat werden wir unser Talent für Freude entwickeln und verfeinern, in Meditation und Bewegung. Nicht mehr verstecken, sondern zum Ausdruck bringen …

„Wir werden eins mit der Freude, der Ausdruck der Freude ist unser Tanz.“ Kum Nye Dancing, Geste 73

Keine besonderen körperlichen Voraussetzungen erforderlich, für alle Altersgruppen geeignet. Retreatsprachen: Deutsch und Englisch

— Retreat in WInterswijk
— 26. bis 30.Dezember 2025

— mit Anja Nogaitzig & Britta Hauenschild

In der wunderschönen Umgebung des Stupazentrums in Winterswijk bietet dieses Retreat die Möglichkeit, sich nach den turbulenten Weihnachtstagen zu entspannen, zur Ruhe zu kommen, nach innern zu schauen, die Sinne zu öffnen, sich vom alten Jahr zu verabschieden und eine positive Ausrichtung für das neue Jahr zu entwickeln. „Im Frieden zu sein, öffnet das Herz, und ein offenes Herz führt zu Mitgefühl für andere. Wenn du lernst, dich selbst zu umarmen, dir selbst eine Geste der Liebe zu schenken, wirst du frei von Begrenzungen und den Ansprüchen des Egos. Gesund und glücklich, verfügst du über eine Fülle von inneren Ressourcen, aus denen du schöpfen kannst.“ Tarthang Tulku in Gesten großer Liebe

Wir werden Kum Nye praktizieren, meditieren und mit Texten und Übungen aus „Gesten großer Liebe“ arbeiten.

Dieses Retreat richtet sich an alle, die die Zeit zwischen den Jahren der Innenschau und dem inneren und äußeren Frieden widmen wollen. Anfänger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen. – Retreatsprache: Deutsch.

— Kum Nye Retreat in Köln

— Vertiefende Praxis zu „Freude des Seins“

— 23. bis 25. Januar 2026
— mit Richard Alf 

„Wenn du deine Praxis aufrechterhältst, erkennst du vielleicht, dass Sehen mit Meditation verschmilzt: Sehen wird Meditation, und Meditation wird Sehen.” Tarthang Tulku in Freude des Seins 
In diesem Retreat erforschen wir, wie die Praxis des Sehens subtilere Räume der Erfahrung zu öffnen vermag und wie die Bewegungsformen aus „Freude des Seins“ diese Praxis unterstützen. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Kontemplationen zu Ausschnitten aus dem Text „Selbstbefreiung durch Sehen mit nacktem Gewahrsein“ von Padmasambhava, die unser Verständnis von Meditation herausfordern und die Verbindung von Raum, Licht, Sehen und Gewahrsein (Awareness) verdeutlichen. 

— Retreat in WInterswijk
— 27. Juli bis 2. August 2026 

— mit Stefanie Brandl & Dieter Dolata 

Mit offenen Sinnen gegenwärtig sein – Kum Nye und Nyingma Meditation – Retreatsprache: Deutsch. Weitere Informationen dazu folgen noch.