Bridges of Goodness — Workshop

Am Sonntag, dem 10. Mai, laden wir zu einem Praxistag zur Grünen Tara ein – der weiblichen Buddha-Gestalt, die im tibetischen Buddhismus als aktives Mitgefühl verehrt wird. In vielen Mahayana‑Traditionen gilt die Grüne Tara als schnelle Beschützerin, die uns hilft, Ängste, Hindernisse und innere Blockaden zu überwinden und mutig Schritte in unserem Leben zu gehen.

Im Rahmen der Bridges-of-Goodness-Wochen im Nyingma Zentrum Köln widmen wir einen ganzen Tag dieser lebendigen Praxis. Gemeinsam mit Khenpo Kunga Dakpa erkunden wir, wie wir mit der Grünen Tara arbeiten können – als Symbol, als Meditationsgestalt und als Inspiration für unser eigenes mitfühlendes Handeln im Alltag.

Inhalte des Tages:

• Die weibliche Seite buddhistischer Ikonografie: Tara als Verkörperung von Weisheit und Mitgefühl
• Die Familie der 21 Taras: verschiedene Aspekte von Schutz, Mut und heilsamer Aktivität
• Die Bedeutung der Grünen Tara in der Mahayana‑ und Vajrayana‑Tradition
• Was kann ich von der Grünen Tara lernen? Wie kann sie mir im Umgang mit Angst, Unsicherheit und inneren Hindernissen helfen?
• Praktische Einführung in Meditation, Mantra und Visualisation: Wie übe ich das, was die Grüne Tara verkörpert, in meinem eigenen Leben?

Der Tag richtet sich sowohl an Einsteigerinnen und Einsteiger, die Tara‑Praxis kennenlernen möchten, als auch an erfahrene Praktizierende, die ihre Beziehung zur Grünen Tara vertiefen wollen. In angeleiteten Meditationen, kurzen Erklärungen und Austauschphasen entsteht Raum, die Grüne Tara nicht nur als Bild zu betrachten, sondern ihre Qualitäten von Mut, Schutz und mitfühlender Präsenz im eigenen Herzen zu entdecken.