Kum Nye-Yoga  —  heilsam für Körper, Herz und Geist

Drop-ins sind ein offenes Angebot ohne Verpflichtung und ohne Voraussetzung, du kannst Einzeltermine buchen und wiederkommen wie du möchtest. Dein erstes Drop-in ist eine kostenlose Schnupperstunde.

dienstags 18.30 bis 19.30 Uhr — mit Tanja Pahland & Jürgen Boettcher
freitags 10 bis 11 Uhr — mit Detlef Hohlmann & Jürgen Boettcher
sonntags 11–12.30 Uhr — mit unserem Kum Nye Team

— mit Aida Mikalauskaite
— 4x montags 18.30 bis 20 Uhr ab 16. Juni

Kum Nye – eine auf langjähriger Tradition basierende Yogapraxis – kann dir neue Kraft, Lebendigkeit, Stabilität und Zufriedenheit verleihen. Vielleicht hast du das Gefühl, dass das Leben in der heutigen Gesellschaft dich einerseits immer mehr herausfordert, schneller, effektiver und effizienter zu werden, andererseits wachsen in dir innere Unruhe, Unzufriedenheit und Zweifel. Kum Nye hat das Potenzial, dein geistiges und körperliches Wohlergehen zu stärken und eine positive Lebensausrichtung in dir zu entwickeln.

In diesem Kurs lernst du innere Verspannungen mithilfe sanfter, ruhiger und dynamischer Bewegungen im Stehen, Sitzen und Liegen, und mit Atemübungen und Selbstmassage nach und nach zu lösen und dich tief zu entspannen. Während der Übungen spürst du in deinen Körper hinein und schulst so Achtsamkeit und Präsenz, die bis in den Alltag hineinreichen. Du lernst, dich liebevoller anzunehmen und wirst offener für dein gesamtes Erfahrungsspektrum.

Modul 2: 4x montags am 16., 23. Und 30. Juni und 7. Juli

— mit Aida Mikalauskate

Kum Nye Healing ist eine wundervolle Kombination aus Kum Nye-Yoga Bewegungen, Übungen aus der buddhistischen Psychologie und dem gemeinsamen Singen von Mantras im "Heilkreis". Diese Praxis zielt darauf ab, Verspannungen vergangener Erfahrungen zu lösen und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst und anderen zu erleben. Wir handeln beherzt und fühlen uns befreit.

— mit Anja Nogaitzig, Sofia Pereira, Dagmar Traub

Samstag 14. Juni 2025 — 14 bis 17.30 Uhr — live & online
Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Workshopgebühr: 40 € (ermäßigt 30 €) 

Wir laden zu einer spannenden Erfahrungsreise europäischem Heilfasten nach Buchinger in Kombination mit Kum Nye-Yoga ein. Mit diesem Sommerangebot möchten wir uns auf eine besondere Art und Weise dem Thema Fasten und der Entspannung unseres Körpers und Geistes mit seinen vielen Gedanken widmen. Durch die Erfahrung des Fastens werden unser Köpergefühl als auch der Geist leichter und empfindsamer für unsere Wahrnehmungen und unsere Umwelt. Eine wunderbare Gelegenheit, innere Ruhe auch während beruflicher und gesellschaftlicher Verpflichtungen einzuladen und unseren Geist von den vielen uns belastenden Gedanken zu entlasten. Die Erfahrungen beim Fasten und beim Praktizieren von Kum Nye-Yoga können sich gegenseitig sehr unterstützen. Gleichzeitig können wir etwas für unsere körperliche Gesundheit tun. 

— mit Dr. med. Dörte Czerner 

Wir beginnen am Donnerstag, 17.07.2025, mit einem Einführungstreffen, fasten bis zum Donnerstag, 24.07.2025. Am Freitag, 25.07.2025, ist Fastenbrechen, gefolgt von zwei Aufbautagen. Bei Interesse oder Fragen senden wir dir weitere Informationen zum Ablauf des Kurses zu. Jede*r angemeldete Kursteilnehmer*in erhält rechtzeitig vorab per Mail ein ausführliches Fastenskript mit Anleitungen, Rezepten und Einkaufslisten per Mail. Rückfragen können gerne an Frau Dr. Czerner gestellt werden per E-Mail an verwaltung@gynteam-czerner.de.

7 Treffen vom 17. bis zum 25. Juli am 17., 18., 19., 20., 22., 24. 25. Juli — jeweils 18.30 bis 20.30 Uhr

Gebühr: 130 €  

In der Natur steht der Sommer für Wachstum und Fülle. Die Erde zeigt die Früchte der Samen, die wir im Frühjahr gesät haben. Er ist geprägt von Helligkeit, Wärme und Aktivität. Auch auf spiritueller Ebene kann uns die Natur an unser inneres Wachstum und die Fülle in unseren Herzen erinnern. In diesem 3-wöchigen Kurs begleitet uns Kum Nye auf dieser Entdeckungsreise nach innerem Wachstum und Fülle. Kum Nye bietet die Möglichkeit, Körper und Geist mit sanften Bewegungsübungen in Einklang zu bringen und tiefe Entspannung zu erlangen. In den folgenden drei Wochen kannst du deine Reise fortsetzen und die Entspannung für die Kum Nye Meditation nutzen. Die beiden Kurse sind auch einzeln sinnvoll und einzeln buchbar. Für erfahrene Praktizierende bieten sie die Möglichkeit einmal mehr einen Fokus auf die Grundlagen zu legen oder einfach nur die Sommerpause im gemeinsamen Üben zu überbrücken. 

Kum Nye — mit Tanja Pahland

— 3x mittwochs, 16., 23. und 30. Juli
— jeweils 18 bis 19:30 Uhr, Gebühr: 51 € (ermäßigt 39 €)

Kum Nye-Meditation — mit Jürgen Boettcher 

3x donnerstags, 7. bis 21. August  — jeweils18 bis 19.30 Uhr, Kursgebühr: 51 € (ermäßigt 39 €) 

Kum Nye Healing ist eine wundervolle Kombination aus Kum Nye-Yoga Bewegungen, Übungen aus der buddhistischen Psychologie und dem gemeinsamen Singen von Mantras im „Heilkreis“. Diese Praxis zielt darauf ab, Verspannungen vergangener Erfahrungen zu lösen und ein tiefes Gefühl der Verbundenheit mit uns selbst und anderen zu erleben. Wir handeln beherzt und fühlen uns befreit. 



— mit Anja Nogaitzig, Sofia Pereira, Dagmar Traub



Freitag, 22. August, 10 Uhr bis Sonntag, 24. August 14 Uhr, live bei uns im Zentrum, gemeinsame Essen inklusive
Retreatgebühr: 295 € (ermäßigt 265 €) 

— mit Kornelia Kampling, Tanja Pahland & Jürgen Boettcher 

— dienstags, 18 bis 19.30 Uhr

In diesem Jahreskurs wollen wir die Übungen aus dem Buch Selbstheilung durch Entspannung erforschen. Dieser Kurs ist in drei Module eingeteilt und lädt zu unterschiedlichen Entdeckungs- reisen ein: Freue dich über ein gemeinsames Üben in einer festen Gruppe. Es sind keinerlei Voraussetzungen erforderlich. 

Der Kurs steht auch erfahrenen Kum Nye-Übenden offen, die sich mit der Basis und den Wurzeln von Kum Nye beschäftigen möchten. Die drei Module können fortlaufend oder einzeln gebucht werden. Das Team der drei Lehrenden wechselt sich ab und bringt so die Vielfalt der individuellen Kum Nye-Erfahrung ein. 

Modul 1
12x vom 2. September bis 2. Dezember 2025 

Gebühr: 214 € (157 €) oder 3 monatliche Raten 73 € (54 €) 

Modul 2
11x vom 13. Januar bis 24. März 2026
Gebühr: 196 € (144 €) oder 3 monatliche Raten 67 € (50 €) 

Modul 3

13x vom 14. April bis 7. Juli 2026
Gebühr: 232 € (170 €) oder 3 monatliche Raten 79 € (58 €) 

Zusätzliche Übungsmöglichkeit: kostenfreie Teilnahme an allen Drop-ins und 50% Rabatt auf alle Themenworkshops. Der Kurs pausiert in den NRW-Ferien.
Der Anmeldelink/-Button für den Kurs folgt in Kürze (Stand: 3. Juni 2025).