Meditation | Kraftvolle Nyingma-Meditation


Nyingma ist die älteste der vier großen buddhistischen Traditionen Tibets.

 

Mit einfachen Yoga- und Meditationspraktiken wird dieses traditionelle tibetische Wissen in einen westlichen Alltag gebracht.

 

Erfahre, wie kraftvoll Meditation sein kann.

 

Kum Nye Meditation ist u.a.einzigartig, weil der Geist still und wachsam wird. Diese direkte Erfahrung wird zum inneren Ratgeber des Praktizierenden.

 


Meditation Intensiv Programm | 9. Januar - 12. Juni 2021


K 15 - 21

Dieses Programm untersucht die Natur des Geistes und stellt eine Schulung dazu bereit, wie wir geistige Aktivität besser lenken können. Das wird dir dabei helfen, einen größeren Nutzen aus deinem Studium der Lehren zu ziehen und gibt dir gleichzeitig eine Grundlage, dein Leben in Übereinstimmung mit deinen höchsten Werten zu formen.

 

Das Programm umfasst 6 Workshops in der Zeit von Januar bis Juni. Wöchentliche Anleitungen unterstützen deine Praxis zu Hause.

Termine:

9. Jan,. 6. Feb., 6. März, 10. April, 15. Mai, 12. Juni
Zeit: 14 - 18 Uhr


Leitung: Christoph Bangert

Gebühr: 220,- € (180 €)


Offene Kurse | Drop-In ... see if the meditation style fits you


DIE KURSE FINDEN BIS AUF WEITERES ONLINE STATT

Foto Nyingma Zentrum Köln

Drop-Ins sind offene Kurse zum Schnuppern. Die erste Stunde ist kostenlos.

Jeden Freitag, 17:30-18:30h

Drop in and stay.

10er-Karte: 90€ | Einzelstunde: 10€

 

Für die Drop Ins bitte per Mail anmelden!


Wochen-Kurse | Nyingma-Meditation


Meditation - Stufe 1

Foto Nyingma Zentrum Köln

In der Stufe 1 versuchen die Übenden, Emotionen und Geist zu beruhigen - zu entstressen. Geh- und Sitzmeditation sowie Atemübun-gen unterstützen diesen Prozess. Das Immunsystem wird gestärkt.

 

Wer kann teilnehmen?

Menschen, die neugierig sind, die mehr wissen wollen über sich - ihr Fühlen, Denken und Handeln.

 

Voraussetzungen?

Es ist kein Vorwissen erforderlich. 

Bequeme, lockere Kleidung ist von Vorteil. Kissen und Decken werden gestellt.

Meditation - Stufe 2

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In der Stufe 2 werden die Meditationerfahrungen vertieft. Hören, Sehen, Fühlen, Schmecken, Riechen, Denken werden mit verschiedenen Techniken verfeinert.

 

"Heilige Silben"  - wie das Mantra OM AH HUM - haben eine heilende Wirkung. 

 

Wer kann teilnehmen?

Menschen, die  entweder an Stufe 1 teilgenommen haben oder Meditation aus anderen Zusammenhängen kennen.

Meditation - Stufe 3

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Die Stufe 3 richtet sich an KUM NYE und Menschen mit Meditations-Erfahrung. Denn das altmodische Wort "Glück-Seligkeit" ist hier nicht nur ein Wort, sondern ein erlebarer Zustand.