Kurz & Kompakt | Online


 

Einführungen in unsere Studienbereiche“ –  Online oder Hybrid

 

Mittwoch 20:15 bis 21:45 Uhr, September 2022 bis Mai 2023

Dieses Angebot richtet sich sowohl an Anfänger:innen als auch an Fortgeschrittene. Es gibt dir die Möglichkeit, verschiedene Studienbereiche kennenzulernen und zu vertiefen. Auf diese Weise kannst du herausfinden, welches Angebot dich am meisten anspricht. Der Kursabend ist für alle Kurz & Kompakt-Kurse Mittwoch, jeweils von 20:15 bis 21:45 Uhr, er bleibt für alle Kurse gleich. Die Kurse können einzeln gebucht werden.

 

 



Einführung in "Die Freude des Seins" | hybrid


K 5-22
„Die Art und Weise, wie Kum Nye Körper, Sinne und
Geist entspannt, kann uns in die Kraft und die Schönheit
des spirituellen Weges einführen. Die Fülle von
Freude inspiriert zur Großzügigkeit des Herzens und
zum Wunsch, anderen eine Freude zu bereiten“.

(aus: Tarthang Tulku "Die Freude des Seins")

 

4 x mittwochs, 7., 14., 21. und 28. September 2022
Gebühr: 59 € (47 €)
Leitung: Helmuth Czekalla und Team

 


Einführung in Skillful Means | nur online


K 6-22
Zeitdruck, Sorgen und alltägliche Routine bestimmen häufig unseren Alltag. Unsere Arbeit erschöpft uns und wir fühlen uns überfordert und „urlaubsreif“. Was können wir tun?


Skillful Means gibt uns geschickte Mittel an die Hand, um Bewusstheit in unseren Alltag zu bringen und neue Wege kennenzulernen, wie wir uns entspannen und neue Energie gewinnen können.


In vier Schritten üben wir, wie wir uns in stressvollen
Situationen entspannen und zu mehr Gleichgewicht
und Leichtigkeit finden können.


4 x mittwochs, 20:15 bis 21:45 Uhr
9., 16., 23. und 30. November 2022
Gebühr: 59 € (47 €)
Leitung: Gertrud Weber und Team


Einführung in die Nyingma-Meditation | live und online


Meditation ist ein natürlicher Ausdruck menschlichenSeins. Wir erfahren Meditation, indem wir lernen uns selbst zuzuhören und Körper und Sinne zu entspannen.
Hierzu lernen wir Techniken kennen wie Kum Nye-Yoga-Übungen, die Kraft des Atems, Mantra-Singen und das Sitzen in Stille.


Themen des 4-wöchigen Kurses:
– Der Körper in der Meditation
– Der Atem in der Meditation
– Der Geist in der Meditation
– Die Integration von Körper, Atem und Geist als eine Erfahrung


4 x mittwochs, 1., 8., 15. und 22. März 2023
Gebühr: 59 € (47 €)
Leitung: Team Nyingma Zentrum