Bei unseren Offenen Stunden liegt der Schwerpunkt auf dem Üben von Kum Nye Yoga und Meditation. Dieses Angebot eignet sich für alle, die spontan und zeitlich flexibel praktizieren wollen. Monatlich wechselnde Übungsfolgen machen die Offenen Stunden auch für regelmäßige Besuche attraktiv. Unsere 10-er Karte kann sowohl für Kum Nye Yoga als auch für Meditation genutzt werden. TeilnehmerInnen unserer Kurse können an den Offenen Stunden kostenfrei teilnehmen.

 

Offene Stunden zu Kum Nye Yoga, Meditation und Mantra-Meditation am Nyingma Zentrum Köln


 

Kum Nye-Yoga

Dienstags, 18:30 bis 19:30 Uhr
Mittwochs, 10:00 bis 11:00 Uhr
Sonntags, 11:00 bis 12:30 Uhr

 

Meditation

Dienstags, 10:00 bis 11:00 Uhr.
Freitags, 17:30 bis 18:30 Uhr
Tipp: nach der Offenen Stunde Meditation noch zur Mantra-Meditation, 18:45 bis 19:45 Uhr, bleiben.

 

Barrierefreie Meditation

Jeden 2. Freitag im Monat für Menschen mit und ohne Handicap.
Freitags, 17:30 bis 18:30 Uhr
Termine: 13.10., 10.11., 8.12.
pdficon large Flyer

 

Mantra-Meditation am Freitagabend
Buddhistisches Mantra und stille Meditation

Freitags, 18:45 bis 19:45 Uhr
Wir bitten um eine Spende für unser Kunstprojekt.

 

Gebühr: 9 €, mit Köln-Pass 4,50 €
Gebühr sonntags: 13,50 €, mit Köln-Pass 6,50 €
Zehnerkarte 80 €, mit Köln-Pass 40 € (10 Zeitstunden)
Bitte beachten: KEINE Offene Stunde: 3.10., 22.10, 31.10, 1.11., 3.11, 24.12. bis 5.1.2018

 

Offene Angebote – Ohne Anmeldung


 

Buddhistische Zeremonie am Vollmondabend
Frieden und Heilung für dich selbst und andere einladen. Mit Mantra, Meditation und Widmung.

Jeweils 20:15 bis 21:45 Uhr
Termine: 4.11., 3.12.
Wir bitten um eine Spende für unser Kunstprojekt.

 

Achtsam, gelassen und erfolgreich handeln
Offenes Haus zu Skillful Means

Sonntag, 3. Dezember 2017, 16:00 bis 20:00 Uhr
Das erwartet Dich:
16:30 bis 17:15 Uhr: Von Stress zu Wohlbefinden
17:45 bis 18:30 Uhr: Zu viel zu tun und zu wenig Zeit?
19:00 bis 19:45 Uhr: Was unmittelbar hilft – Tools für den täglichen Gebrauch
Dazwischen gibt es Zeit für Fragen und Austausch.
Ohne voranmeldung und kostenfrei

 

Mantrasingen am Silvesterabend
Meditativer Jahreswechsel im Nyingma Zentrum

Sonntag, 31. Dezember, 22:00 Uhr bis Montag, 1. Januar, 2:00 Uhr
Alle sind herzlich eingeladen – bitte anmelden!