Kum Nye öffnet das Tor zum kreativen Gestalten - eine kreative Reise nach innen. Wir üben Kum Nye und schaffen so ein Tor zu den Gefühlen, die anschließend
malerisch in Farbe ausgedrückt werden können.
 
Samstag, 8. Juni 2024, 14 bis 18 Uhr
Gebühr: 45 € (34 €) zuzüglich 5 € Materialkosten
Leitung: Birgit Katemann

Mit diesem Sommerangebot möchten wir uns auf eine achtsame Art und Weise dem Thema Ernährung und Fasten widmen und laden zu einer spannenden Erfahrungsreise ein - bewusste Ernährung/Fasten in Kombination mit tibetischem Heil-Yoga Kum Nye.

Die Erfahrungen beim Fasten und beim Üben von Kum Nye Yoga können sich gegenseitig unterstützen - eine wunderbare Gelegenheit, innere Ruhe und Entspannung in unsere beruflichen und gesellschaftlichen Verpflichtungen einzuladen.

Leitung: Dr. Dörte Czerner und Kum Nye-Team

Wir sind eins mir dem Leben. Wenn wir das nicht nur mit dem Verstand, sondern mit dem Herzen begreifen, wird Freude zu einem verlässlichen Begleiter und Leichtigkeit zu einer Möglichkeit zu sein. Die Erfahrung inniger Verbundenheit mit dem Leben wird zu unserem Kompass und erweckt das Potenzial zu Heilung für uns und die Welt.

Eine differenzierte Bewegungs- und Atempraxis, Selbstmassage und Meditation führen uns in Stille, in der wir der Fülle unseres Lebens gewahr werden und auf seine leisen Botschaften horchen können.

Leitung: Tobias Dumschat und Richard Alf

In diesem Retreat erkunden wir Möglichkeiten, wie wir unser Leben, unsere Existenz in diesem Körper und in diesem Moment in all seinen Facetten annehmen und wertschätzen können.

Meditationsanregungen aus Tarthang Tulkus neuestem Buch 'Gesten großer Liebe' lassen den Geist zu einem Haus mit weit geöffneten Türen und Fenstern werden, durch die unsere Gedanken wie Vögel ein- und ausfliegen.

Leitung: Dieter Dolata und Aida Mikalauskaite

Meditation ist ein natürlicher Ausdruck menschlichenSeins. Wir erfahren Meditation, indem wir lernen, uns selbst zuzuhören und Körper und Sinne zu entspannen. Hierzu lernen wir Techniken kennen wie Kum Nye-Yoga-Übungen, die Kraft des Atems, Mantra-Singen und das Sitzen in Stille.

Kein Drop-In am 4.4.2024!

Donnerstags, 18.30–19.30 Uhr

Gebühr: 11 € ( 8 € )

Leitung: Helmuth Czekalla

Der erste Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei!

Keine Drop-Ins in den Schulferien von NRW.

Kum Nye ist eine Yoga-Praxis, die auf alten tibetischen Lehren basiert und uns ermöglicht, in Kontakt mit unseren Empfindungen und Gefühlen zu treten. Auf diese Weise lernen wir die Funktionsweise von Geist und Körper und ihre Wechselwirkung zu verstehen. 

Im Vordergrund dieser Yoga-Praxis steht die Selbstheilung.

sonntags 11.00–12.30h

Leitung: Nyingma Team

Gebühr: 15 € (12 €) 5-er-Karte 70 € ( 50 €)

Der erste Kursbesuch dient dem Kennenlernen und ist immer kostenfrei!

Keine Drop-Ins in den Schulferien von NRW.

Mantra zum Mitsingen: "OM AH HUM VAJRA GURU PADME SIDDHI HUM"

Wir singen gemeinsam das Vajra Guru Mantra. Es ist ein Gegenmittel gegen Verwirrung und Frustration und hat eine besonders kraftvolle transformative Wirkung. Traditionell wird eine kleine Gabe für die Zeremonie mitgebracht (oder Zuhause bereitgestellt): Räucherstäbchen, Blumen, etwas Süßes. Die Zeremonie ist offen für alle .

Herzliche Einladung!